道路货物运输驾驶员如何保持良好的心理状态？

道路货物运输驾驶员如何保持良好的心理状态？【多选题】

A、持续学习，更新知识

B、作息规律，睡眠充足

C、合理饮食，营养均衡

D、加强锻炼，适度运动

答案：ABCD

分析：持续学习，更新知识；作息规律，睡眠充足；合理饮食,营养均衡；加强锻炼，多做有氧运动能够让驾驶员保持良好的心理状态。