下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？

下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？【多选题】

A、连续驾驶不超过4小时

B、用餐不宜过饱

C、保持良好的睡眠

D、餐后适当休息后驾车

答案：ABCD

分析：连续驾驶超过4小时属于疲劳驾驶；用餐过饱时，消化系统需要占用大量的血液资源进行消化，从而进入脑部的血液就会减少，造成脑供氧不足，容易疲劳；睡眠任何情况下都要保持充足；餐后要休息好才能开车。